如何避免网球比赛中频繁下网的问题

如何避免网球比赛中频繁下网的问题

一、正确的姿势和动作正确的姿势和动作是避免下网的关键。首先，要保持平衡，双脚分开与肩同宽，重心稳定。接着，身体稍微向前倾斜，双手握拍，将拍头对准球，保持肘部微屈，这样可以更好地掌握球拍，掌握击球的力度和方向。击球时要将身体重心向前移动，这样可以更好地控制球的高度和速度，二、调...