马拉松要带护膝 马拉松跑步必备装备

马拉松要带护膝 马拉松跑步必备装备

问题：为什么马拉松跑步中需要使用护膝？回答：马拉松是一项高强度的运动，对跑者的膝关节承受着巨大的压力。使用护膝可以提供额外的支撑和保护，减少膝关节的受伤风险。以下是一些详细解释和原因：1.缓解压力：跑步时，人体的每一步都会给膝...