经期能否打羽毛球？专家来解答这个问题

经期能否打羽毛球？专家来解答这个问题

首先，我们需要了解经期的特点。经期是女性生理周期中的一个重要时期，它通常持续3-7天，这个时间段内，子宫内膜脱落，排出体外。在这个过程中，女性会出现不同程度的腹痛、头痛、乳房胀痛等症状。此外，由于雌激素和孕激素水平的变化，女性在经期内情绪波动较大，...