柔道家使用哪些武器进行训练和比赛？

柔道家使用哪些武器进行训练和比赛？

柔道是一项源于日本的武术运动，其训练和比赛中并不使用传统的武器，而是通过身体技巧和策略来获得胜利。然而，柔道家在训练中仍然会使用一些特殊的道具，以帮助他们提高技艺和力量。首先，柔道家使用的最基本的道具就是垫子。在柔道比赛或训练中，柔道家经常需要进行摔跤或跌倒，如果没有垫子来保护，可能会受伤。因此，垫子是柔道家必备的训练工具。垫子通常是由泡沫、海绵或其他柔软的...